陳勳惠的部落格

美式賣場好市多（Costco），日前才推出「日本除神器」，因為價格比代購便宜划算，引發搶購潮！而近期又又出現一款「神價木椅」，雖然一張就將近2萬元，但反而再度被網友推爆，甚至直呼「不買對不起自己！」。

「現在連Wegner的Y Chair經典椅都能買到了！」，一名網友在臉書「COSTCO好市多 消費經驗分享區」社團PO出照片，並表示他在好市多高雄中華店，發現這款售價19,999元丹麥品牌、橡木材質製造的Y字椅。

貼文一出，隨即引發熱議，不少人表示這樣的價格可以下手，紛紛驚呼，「這張很好坐～」、「好椅！」、「Wegner的Y Chair經典椅！不買對不起自己...」、「外面一張賣28000」、「 太厲害了，這個也賣」、「這也有！價格蠻不錯的」。

而一張椅子就要價上萬，到底有何厲害之處？就有網友跳出來解釋「工法、人體工學！椅子越坐越舒適！」、「 Y Chair，1932 年，韋格納受到中國傳統明式圈椅的啟發，於 1943 年第一次嘗試推出圈椅的變形──《Chinese Chair》，隨之而來的，便是 1949 年生產、至今被認定為丹麥國寶級設計的《Y Chair》」。

但當然也有網友認為要價不斐「下不了手，我去看看牛奶」、「如果考慮坐在椅子上的時間，我寧願拿去買Herman miller」、「Y CHAIR ...雖是特價，但價格還是不親民啊」、「看起來很普通沒什麼特別，為何要兩萬？」

農曆七月，是傳統民俗「鬼門開」的月份，但俗話說「人比鬼可怕」，每個上班族的工作場域，多少都有幾位難相處的「職場惡人」，上班族除了避免職場禁忌之外，更得避免沾上這些比鬼還可怕的「鬼見愁」！

根據人力銀行調查，辦公室內最讓上班族討厭的「鬼」同事就屬攻於心計的「心機鬼」(62.0%)，其次占盡便宜的「自私鬼」(50.9%)，第三名則為人前人後的「雙面鬼」(49.9%)，而好色的「不速鬼」(23.0%)和少根筋的「白目鬼」(18.9%)，也都榜上有名。

而面對辦公室這些「鬼見愁」，有3成4上班族會「避之唯恐不及」保持距離、能閃就閃，亦有2成8會「見人說人話、見鬼說鬼話」投其所好以維持良好互動關係，另2成4則選擇「人鬼殊途、淡定以對」以冷漠的方式當他透明人

也因如此，更有高達6成2受訪者認為自己在辦公室和主管/同事的相處，彷彿身處地獄般痛苦，甚至有1成4上班族自認身處第18層地獄，身心煎熬，無時無刻想離職。

心血管疾病是全球生命的頭號殺手，每年造成約1700萬人離世，等於每2秒就有1人死於心血管疾病。9月29日是「世界心臟日」，花蓮慈濟醫院心臟內科陳郁志主任、蔡文欽醫師與冠心病衛教團隊慈濟大學謝美玲助理教授提供「養心攻略」，從心律不整、急性冠心病談起，提醒民眾不可輕忽季節變換時可能出現心血管疾病的威脅。

蔡文欽醫師表示，心房顫動的患者中風機率比常人多5倍，且心衰竭和死亡率也較高；心房顫動在台灣成年人的盛行率約1％，即約有23萬名患者，年齡愈大，風險愈高。但有些心房顫動患者初期沒有明顯症狀，大部分是在中風就醫後，才被確診，延誤就醫黃金期。

引進冷凍消融儀

心房顫動的主要治療方式為藥物控制及電氣燒灼術2大類，而花蓮慈院最新引進的冷凍氣囊消融術，與電氣燒灼術在原理上略有不同，但目的都在消除肺靜脈中不正常的電氣反應。蔡文欽醫師說，冷凍氣囊消融術利用冷凍的原理，在肺靜脈與心房的交界點，用冷凍低溫的手法畫出阻絕線，將肺靜脈內不正常的傳導線路截斷，可治癒近90%的病患。

花蓮慈院近年致力於心房顫動的介入治療，心臟內科團隊在去年引進冷凍消融儀，是東臺灣領先可以提供冷凍氣囊消融術的醫學中心。蔡文欽醫師表示，心房顫動的病人經冷凍氣囊消融術或電氣燒灼治療後，有機會可以停掉抗心律不整藥物，或減低劑量，改善生活品質。

冠狀動脈血管病變是許多人的夢魘，尤其秋冬是急性心肌梗塞好發的季節，陳郁志表示，「冠狀動脈心臟病」簡稱冠心病，是指環繞心臟的冠狀動脈因脂肪及膽固醇積聚而變得狹窄或閉塞，此過程稱為「冠狀動脈粥樣硬化」。病人的心臟會因此血液流動不良，導致心肌缺氧，嚴重的甚至會引致心肌壞死，其中心絞痛、心肌梗塞是常見的冠心病，是形成猝死的主要原因。

救心小組跨團隊

急性心肌梗塞是冠狀動脈心臟急症中最嚴重的疾病，要在黃金時間內以心導管打通血管。打通冠狀動脈阻塞的方式，除口服抗血小板藥物、注射血栓溶解劑等藥物治療外，還有以介入性治療的氣球擴張術或裝置血管支架，改善心臟的血流。

花蓮慈院於1993年5月成立心導管室，也為搶救急性心肌梗塞患者，心臟內外科跨團隊成立24小時任務編組的救心小組。十多年來，心導管團隊以冠狀動脈高速鑽頭研磨術配合氣球擴張術治療，成功治療超過數百位複雜性冠狀動脈疾病的病人。

預防勝於治療，想要遠離冠心病的「養心攻略」，必須從日常飲食調整做起，吸菸者首要任務是戒菸，特別是已經接受治療的民眾，更要遵守低糖、低鹽、少油的「粗茶淡飯」飲食原則，並適當減少生活壓力，平時紓壓並養成固定的運動習慣，讓血管充滿彈力，都是遠離冠心病的養生祕訣。

台中以花卉產業聞名，其中文心蘭形似跳舞，外型佳、品質好，十分具有國際競爭力，新社花農陳進興栽種的文心蘭品種達60多種，目前約有9成產量銷售至國外，同時他也投入協助技職教育的行列，傳授實習學生於農業第一線現場所累積的專業知識與技術。他表示，期待藉由台中世界花卉博覽的教育推廣功能，將友善農地的精神傳遞出去，讓農業生產與自然生態都能永續發展。

57歲的陳進興為新社地區的在地花農，由於於海拔約580公尺農地上種植文心蘭，具有日夜溫差超過10度的天然環境優勢，花卉品質佳並可延長文心蘭的換盆期間；為營造出自然、無毒的花卉栽培園區，他利用鴨子的雜食性，以生物防治方式，管理園區蝸牛等蟲害防治問題，所以走進陳進興的花卉園區內，馬上就有不少可愛的小鴨子出來打招呼。

對於今年11月即將登場的台中花博，陳進興表示，期盼透過舉辦花博盛會不僅吸引國內外遊客前來台中，帶動大家欣賞花卉的風潮，更重要的是將友善農地的精神傳遞出去，讓農業生產與自然生態都能永續發展。

防止流汗時腋下產生異味，不少民眾會使用止汗制臭劑，但網路傳言「止汗制臭劑會導致乳癌」，讓許多愛用者在使用時感到憂心，對此，專家表示，目前沒有足夠科學證據證明止汗制臭劑的使用與乳癌的發生有關。

國健署說，目前沒有足夠科學證據證明止汗制臭劑的使用與乳癌的發生有關。

國民健康署表示，止汗制臭劑的主要成分和防腐劑分別是鋁鹽（aluminum based compounds）及對羥基苯甲酸酯（Paraben）。過去研究指出，2者有類雌激素的作用，會促進乳癌細胞增生，增加罹患乳癌的風險。因此一些科學家認為含鋁鹽及對羥基苯甲酸酯的止汗制臭劑可能與乳癌的發生有關，但是至目前為止尚無強而有力的證據證明止汗制臭劑與乳癌間的關聯。

簡而言之，目前的研究結果尚無法證實止汗制臭劑會導致乳癌。此外，國健署提醒，40至44歲且二親等以內血親曾患乳癌的婦女、及45至69歲婦女定期（2年一次）做乳癌篩檢，乳房攝影檢查時避免使用止汗制臭劑，以防干擾檢查結果。

每年秋冬是霧霾高峰期，對抗空汙已成全民運動，空氣清淨機是一般家庭改善空氣品質的首選。特力屋表示，清淨機的最終目的是產出好空氣，挑選清淨機，室內空間大小是最大考量重點。

理想狀況是每小時可以轉換4至5次室內空氣，對居住環境位在空氣品質較差地區，如鄰近工業區、大馬路旁，建議清淨機選擇坪數更大的機種，以維持室內空氣潔淨。

其次，國際間對空氣濾網效能也有明確等級規範，特力屋指出，最常見的HEPA等級濾網，意即可過濾99.97％、體積0.3微米的物質，部分機型另附加抗菌塗層或釋放帶電離子的功能，功能是加強分解細菌及過敏原，延長濾網使用年限。

由於空氣清淨機是解決空汙最簡單的方式，愛買表示，今年空氣清淨機銷量成長了2倍，尤其6000元以上、10坪空間適用的機種最受歡迎，銷量佔整體業績的7成左右，功能以標榜自動偵測及自動啟動過濾pm2.5-pm1.0功能、抗過敏、除菌除臭，最受消費者青睞。

除主動對抗空汙外，潛藏在室內的微生物，讓家裡的空氣比室外還危險，例如夏天冷氣長期使用累積灰塵髒汙，加以運作時產生的濕氣，成為細菌、黴菌潛藏的溫床。

特力屋建議，夏季過後是安排冷氣清潔人員深度清潔的最好時機，市面上有提供冷氣清潔服務，是以高壓清洗機深度清潔機體內部，去除陳年髒汙、黴菌，並拆洗濾網、機殼，從裡到外徹底清潔，施作時，也會使用冷氣清潔專用集水袋、強周邊家具、牆面及地面的防護措施。

大自然也有零耗電、零噪音的天然空氣清淨機，特力屋建議，常春藤、山蘇及虎尾蘭等植物，是最好天然淨化的植物，不僅可吸收室內二氧化碳轉換為新鮮氧氣外，照顧簡易、光照需求低，適合居家室內栽植，過濾空氣同時，還可作為居家布置的元素，增添清新綠意，兼具實用、美觀。

每天吃魚，卻叫不出魚的名字？想去漁港吃海產，或走一趟魚市場，卻聽不懂俗名、學名、中文、台語、日文混雜的海產名嗎？從小在基隆生長的作家曹銘宗笑說，有些名稱其實連攤販老闆、漁夫都不見得知道為什麼這樣叫，像是「花枝」和「魷魚」到底為何名稱不同？萬一多問幾句，還會不解的反問，「就一直以來都這樣叫啊！我怎麼知道為什麼？」

走入魚市場，曹銘宗猶如庶民飲食文化偵探，手指向攤位上擺滿的魚、蝦、蟹類，每種在外行人眼中看來只能勉強用大小、顏色、長短區分的海產都有其名，「像是『鮪』這個字怎麼來的？原來是從日文借用，而日本最初也是借用中文字，再自行造新字。」

食物隱藏文化脈絡

曹銘宗解釋，台灣因為日本時期的歷史因素，中文字沿用「鮪魚」，大陸就不稱作「鮪」，而叫做「金槍魚」，台語則是叫「串仔」，原因還在研究中，「但光是研究名稱的由來，就能知道很多有趣的歷史和文化脈絡。」

曹銘宗表示自己不是「美食專家」，而是「煮飯工作者」，自小喜歡做菜，手機存的照片都是自己煮的家常美食，「我太太就都不用煮，交給我就好！」他在報社工作30年，曾擔任記者，負責與台灣史、文化相關路線，「有次為了出書，採訪了基隆廟口的小吃攤，一攤接著一攤問，開始對食物、海產名稱感興趣。」

歷史地理交叉比對

這些看似理所當然的「名字」，背後更隱藏著大歷史的痕跡，曹銘宗從常用的名稱往回比對，「科學資料除了學名，往往也會記載俗名，但不會寫到俗名由來。我以族群為線索，比對荷蘭文、西班牙文、日文、原住民語以及泉州文獻史料，慢慢找到魚名的由來。」

像是傳統上被認為最好吃的「午仔魚」，為何以「午」為名？曹銘宗表示，近年甚至有人以為「午」是錯字而改寫作「鯃」，連維基百科都寫兩者通用，「但鯃這個字來自中國古時候的一種如今已經絕跡的魚，跟『午仔魚』無關，我後來在《泉州府誌》查到，原來是這種魚豐收的『大出』時刻，在泉州正好是端午節，因此即使午仔魚在台灣盛產的時間不是端午，仍然保留了泉州漁民的說法。」

根據英國數據分析公司Global Data調查，有將近6成消費者不再完全迷信大品牌的廣告訴求，而是會依自己的認同與產品價值做消費，也就是比起品牌包裝更看重產品力，在美國有機網購食品推出不到1年就獲得超過14億元的融資，台灣也有新進的保健食品業者，靠產品力業績年年翻倍成長。

不找代言人也不上廣告，還不進通路，靠著口碑行銷，成立3年多來營業額每年都是翻倍成長，平均客單價5000元以上。

馮南陽：「如何透過口碑行銷的方式，我想是一個非常重要做法，因為消費者是愈來愈多樣，選擇性也不同，每個消費者在不同的這種分層裡面，我們怎麼樣去跟他們建立起一個比較緊密的關係。」

身為保健食品的後進品牌，他們從產品開發下手，到現在只推出8項產品，著重的就是產品力。

陳蕙芬：「消費者本身因為他更注重產品的功能，是不是能夠滿足他的需求跟解決他使用上的痛點，那產品的功能本身就會說話，所以他也因此而不見得那麼依賴產品的品牌力。」

產品力、品牌力、行銷力，比重怎麼拿捏，比起過去花大筆成本在行銷，新時代的品牌去掉過度包裝，回歸實力讓產品說話，自然豎立起品牌力，行銷力也跟著水到渠成。

台北榮民總醫院一般眼科主任陳克華，同時是一位作家，但昨日在FB寫下「現在的女生好像很嚮往當妓女」引發網友撻伐。陳克華緊急刪文並發表致歉聲明，北榮也出面致歉，仍無法抵擋怒火。政治大學台文所教授陳芳明在FB上痛斥陳克華已經病了，更指稱北榮應該將他「強制就醫」。

對此北榮回應，不能因不當言論就強制就醫，後續會先了解陳克華醫師的狀況再決定。真的要強制就醫前，需要專家評估。

陳克華的臉書文字，刺激了多少人的心。如果是因為失去親人而情緒激動，就更應該表現悲憫之心，不是如此公開羞辱所有的女性，更不應該欺負北榮醫院裡的女性病人。醫生也是平凡的人，陳克華之不平凡，則是在行醫之餘又能寫詩，而且詩藝也頗為不俗。北榮院方不應該只是道歉而已，必須趕快採取措施讓這位病人就醫。他這樣公開發表辱人的文字，已經超過我們可以接受的程度。這位醫生已經病了，而且病得不輕。北榮應該立即執行強制治療。

想擁有一間渡假小屋，1天就能完成！有業者設計便利屋，比起一般簡易組合屋或鐵皮屋，設計感十足、也能夠隨需求將空間加長，因為牆面、地板都能拆卸，最快1天內就能蓋好約5坪大的空間，但材質用的是防火材質，牆面也加裝隔熱毯價格高，不過也有其他快速組合屋業者用的是木頭材質，最低17萬就能蓋一間木屋。

也有其他業者一樣賣快速組合屋，用的是全木頭材質，最低17萬就有，雖然便利屋價格稍貴，但用的是防火建材符合建照、執照申請，外觀漂亮、安全性高，還是有不少人願意買單。

很多單身男性苦苦尋覓「另一半」，隨著近年來越來越多男性懂得安排長假，除了可以體驗異國風情之外，也希望能有場異國美女的「艷遇」。日前國外媒體就整理出全球六大「正妹產地」，這些國家有些男女比例嚴重失衡，讓不少台灣男網友驚呼「原來人生還有機會」。

NO.6 白俄羅斯

歐洲俗諺說「烏克蘭有天然氣，白俄羅斯有美女」，在這個仰賴進口的東歐小國，盛產美女已經是全球廣告、模特兒公司都知道的事情。為了避免大量美女外流，白俄羅斯將美女列為國家的「戰略資源」，年輕女性想要出國都需要得到國家的批准才行。

此外，法國也在2013年獲美國網站「Manolith」票選為全球美女最多的國家。不少網友紛紛表示「原來世界還是有很多機會的啊」，但也有網友務實的指出「要出國也要存夠錢啊」、「外語能力先加強再說吧」。

土耳其籍藝人吳鳳來台多年，時常關注台灣時事及環境保護，日前他在YouTube和臉書貼出一段自拍影片，表示他在新竹縣北埔冷泉河床發現大量垃圾，除了自己動手撿，他也心痛表示「台灣只有一個，一定要好好被照顧！」

對此，據報導，北埔鄉公所表示，北埔冷泉所在的大坪溪河床是水利署第二河川局管轄，二河局則說，早已在冷泉立告示提醒遊客不能丟垃圾，但許多人在河床烤肉後不把垃圾帶上岸丟到垃圾桶，才會造成嚴重汙染，會先清除現有垃圾，再和鄉公所進一步研究措施。

參山國家公園管理處獅山管理站則表示，由於暑假期間人潮多，造成垃圾爆量，設置的垃圾桶早就爆滿，加上鄉公所清潔隊1週只有2天到北埔冷泉清運垃圾，現只能先設法整理，再慢慢清除。

健康養生的風氣抬頭，很多人選吃全麥麵包！很多人對堅果禮盒全麥麵包的印象是，顏色咖啡色、口感扎實，表面上有一點一點的。但你知道嗎，有些業者其實用的不是「全麥」，而是只有把「麩皮」灑在上面，為了看起來更像「全麥」，有些人甚至會加入焦糖色素。而我們發現，市面上標榜做「全麥堅果推薦麵包的麵粉」名稱有很多種，像是全粒粉、全麥粉和全麥麵粉，雖然都是「全麥」，但做出來的麵包卻很不一樣！

麵包師傅許垚綸：「它的色澤確實不是連續的咖啡色。」這一款號稱是全麥麵粉，相較之下，顏色偏淡、結構蓬鬆。麵包師傅許垚綸：「發酵的養生堅果風味其實是還蠻少的，少了一個穀物甜甜的味道，不管我們是從外面買的全麥粉，或是全粒粉，我們總是會有一些疑問說，他到底是不是真正的全麥。」

1.堅果推薦選擇低溫烘烤、不要油炸：我們都知道堅果的熱量已經很高了，若是再選擇油炸的加工堅果，OMG！吃完沒有出去跑個10圈操場，很快就要發福了。
另外維生素E是一種可以延選細胞老化的營養成分，同時也可以預防及溶解血栓，保持我們血管的健康，當堅果經過高溫油炸後，維生素E會快速流失，等於我們吃到的只是熱量，營養都被高溫殺光光了！所以下次購買市售堅果產品請優先選擇「低溫烘烤」的堅果。

2.堅果推薦選擇原味、不要調味，台灣人喜歡吃堅果，但是常常買蜜糖堅果來犒賞自己，同上面原理，殊不知吃多了熱量破表。而且有不少的堅果喜歡加鹽來調味
特別過年過節，打牌看電視堅果就大把大把一直吃，攝取過多鹽份的情況下，不僅讓人口渴、還容易造成腎臟負擔，因此別忘記買無調味的堅果才是最健康的。

3.堅果推薦選擇小包裝，吃不完放冰箱，大家一定有跟小編一樣的經驗，每次去大賣場都會看到堆得又高又壯觀「堅果塔」，每一桶堅果都大到跟小編的臉快一樣啦！

你會發現一天能夠攝取的堅果數量也不過就2-3個食指指節，堅果桶最大的問題就是無法快速吃完，隨著接觸空氣的時間拉長，搭配台灣氣候潮濕，很快地你就會聞到堅果有濃濃的油耗味，因此，除非你家裡人很多，不然小編還是建議買小包的趁新鮮快吃完，真的吃不完，也要把堅果冰到冰箱中延長新鮮度唷！

師傅說，他為了100%確定用的是「全麥」，選擇自己磨，用有機小麥磨出細緻的粉末，烤出來的麵包，很有嚼勁，而市面上其他全麥麵包，用的是什麼樣的「全麥麵粉」、含多少比例，民眾可以向店家問清楚，才能吃得養生健康。

每天吃魚，卻叫不出魚的名字？想去漁港吃海產，或走一趟魚市場，卻聽不懂俗名、學名、中文、台語、日文混雜的海產名嗎？從小在基隆生長的作家曹銘宗笑說，有些名稱其實連堅果禮盒攤販老闆、漁夫都不見得知道為什麼這樣叫，像是「花枝」和「魷魚」到底為何名稱不同？萬一多問幾句，還會不解的反問，「就一直以來都這樣叫啊！我怎麼知道為什麼？」

走入魚市場，曹銘宗猶如庶民飲食文化偵探，手指向攤位上擺滿的魚、蝦、蟹類，每種在外行人眼中看來只能勉強用大小、顏色、長短區分的海產都有其名，「像是『鮪』這個字怎麼來的？原來是從日文借用，而日本最初也是借用中文字，再自行造新字。」

食物隱藏文化脈絡

曹銘宗解釋，台灣因為日本時期的歷史因素，中文字沿用「鮪魚」，大陸就不稱作「鮪」，而叫做「金槍魚」，台語則是叫「串仔」，原因還在研究中，「但光是研堅果推薦究名稱的由來，就能知道很多有趣的歷史和文化脈絡。」

曹銘宗表示自己不是「美食專家」，而是「煮飯工作者」，自小喜歡做菜，手機存的照片都是自己煮的家常美食，「我太太就都不用煮，交給我就好！」他在報社工作30年，曾擔任記者，負責與台灣史、文化相關路線，「有次為了出書，採訪了基隆廟口的小吃攤，一攤接著一攤問，開始對食物、海產名稱感興趣。」

美國臨床營養期刊每週食用五份或更多份養生堅果的人，致病性的發炎水平低於那些從未（或幾乎從未）吃堅果的人。更重要的是，每週食用三份堅果代替紅肉、加工肉類、雞蛋或精製穀物的人，發炎水平也較低。

新英格蘭醫學雜誌2013年發表的對近190,000人的研究中，那些每天吃1盎司堅果的人，死於任何原因（包括癌症和心臟病）的風險降低了20％，而且這些人也比較苗條！這是個奇妙的發現，因為1分堅果含有160至200卡；顯示了堅果對於能量平衡，新陳代謝和飽足感的影響，可能解釋了這類的高脂肪零食真的能夠控制體重。

但這不表示你可以盡情的吃喔！關鍵是攝取量！每天1.5盎司（約1/3杯）的堅果可促進心臟健康、降低糖尿病罹患機率、控制體重等好處。

歷史地理交叉比對

這些看似理所當然的「名字」，背後更隱藏著大歷史的痕跡，曹銘宗從常用的名稱往回比對，「科學資料除了學名，往往也會記載俗名，但不會寫到俗名由養生堅果來。我以族群為線索，比對荷蘭文、西班牙文、日文、原住民語以及泉州文獻史料，慢慢找到魚名的由來。」

像是傳統上被認為最好吃的「午仔魚」，為何以「午」為名？曹銘宗表示，近年甚至有人以為「午」是錯字而改寫作「鯃」，連維基百科都寫兩者通用，「但鯃這個字來自中國古時候的一種如今已經絕跡的魚，跟『午仔魚』無關，我後來在《泉州府誌》查到，原來是這種魚豐收的『大出』時刻，在泉州正好是端午節，因此即使午仔魚在台灣盛產的時間不是端午，仍然保留了泉州漁民的說法。」

位在台中花博后里森林園區的可永續發展家園四口之家，再獲國際青睞。繼榮獲成大建築系低碳建築聯盟頒發的鑽石級建築碳足跡認證、2018年倫敦設計獎銀獎殊榮，日前再從美國紐約傳來捷報，四口之家拿下2018紐約設計獎(New York Design Awards Silver)銀獎肯定，和台灣另一座公共建築衛武營國家藝術文化中心並列，為台中花博寫下嶄新一頁。

市府表示，四口之家提出一種可持續的生活方式，以四人居住為一個家的單位，利用周圍的腹地，將人類最基本的需求：食物和房屋，與自然聯繫起來。讓紐約設計獎評審們眼睛一亮的是，四口之家利用農業廢棄物稻桿再利用成牆面，結合黏土、木頭循環再生的永續性建築，充滿療癒感的建築與有機可食花園，讓評審驚豔原來稻桿也能創造建築美學。更特別的是，不同於許多建築都是用推土機破堅果推薦壞現地，四口之家是利用森林園區現有空間，保留原生植栽利如樟樹，築成6瓣花型、仿三合院的建築，讓人與自然和諧堅果禮盒連結，極養生堅果具功能性；而這棟利用環保廢棄物蓋的永續建築，95%可以回歸大自然。

堅果推薦１. 腰果富含好油給您飽足感
對花生過敏，或不喜歡花生醬的人，腰果（Cashew）醬也許是不錯的選擇，也不必擔心攝取太多油脂，因為堅果含有的多是屬於「好油」，甚至有些研究顯示，因為高油脂的飽足感，反而讓人食量下降，進而達到減重效果。

堅果推薦２. 開心果熱量低且能穩定血糖
開心果（Pistachios）的歷史最早可追朔到西元前7000年，直至今日，仍然是大家熱愛的點心及配料，除了擁有一般堅果的好油，開心果還富含了蛋白質跟抗氧化物，而且這些蛋白質當中，也含有較高比例的必需胺基酸，位居堅果類之冠，此外，開心果除了能穩定飯後的血糖，也是所有堅果中熱量最低的一種，是控制體重和血糖的好選擇。

堅果推薦３. 松子仁營養價值非常高
松子仁（Pine nuts）常見於意大利麵中的青醬，雖然熱量不低，但全是有營養價值的熱量，值得注意的是，有些人吃松子仁會引發嘴苦的症狀，而且可持續長達2~4週，對人體並無危害，學者認為這可能是因為，人體某些特殊基因在作祟。

堅果推薦４. 胡桃能降低某些癌症罹患率
研究顯示胡桃（Pecan）除了能降低特定癌症的罹患率，例如：乳癌（Breast Cancer）及大腸直腸癌（Colorectal Cancer）等，還含有精胺酸（L-Arginine），這是人體所需的一種必需胺基酸，能維護毛髮健康，也能增加血管彈性，避免血栓，而且胡桃富含的鐵質，也能避免掉髮。

堅果推薦５. 榛果能降低心臟病的危險因子
和其他堅果一樣，榛果（Hazelnuts）能降低心臟病的危險因子，研究也顯示，常吃榛果的人，低密度膽固醇、三酸甘油酯，甚至發炎指數都有降低，同時也維持了血管健康。

另從施工、材料生產、興建到花博展期結束的1年3個月期間，與同樣大小的水泥建物比較，這棟建築可以減少排碳量37.74%，讓四口之家奪得2018紐約設計獎公共建築類銀獎。策展人劉德輔指出，四口之家外觀以車輪銜接，象徵人與自然和諧相處輪迴的美麗星球，占地600多坪，面積55%保留珍貴大樹及地被植物，作為多元生態支持系統；20%復育種植可食、藥用及觀賞植栽，作為食物生產系統，其他25%則是一家四口生活所需的水、電、能源再生系統，包含步道、永續建築、綠屋頂戶外廚房等生活空間。

旅遊沒網路真的會很崩潰！中華電信的日本漫遊服務，今日早上傳出斷現狀況，有不少旅日台灣人在PTT上回報網路連不上的狀態，包括在東京、大阪和神奈川都傳出災情。

根據報養生堅果導，由於中華電信是使用Softbank的網路服務，這個月6日Softbank才發生大規模網路斷線，如今一早有網友在PTT上發文詢問「堅果禮盒softbank網路又掛了堅果推薦嗎？」但下方網友卻多回報，似乎是中華電信的漫遊出現問題。

衛福部建議：「每人每日攝取一份堅果種子類食物」，所謂的一份就是5公克的油脂，以下為不同種堅果禮盒對應的攝取量：
核桃 7.4g/48kcal(約2.5顆)
巴西果 7.3g/49kcal(約2.5顆)
夏威夷豆 7g/48kcal(約3.5顆)
胡桃 7.7g/50kcal(約3.5顆)
腰果 11.5g/64kcal(約5顆)
杏仁果 10.1g/57kcal(約6.5顆)
榛果 7.5g/49kcal(約7.5顆)
開心果 9.5g/55kcal(約12顆)
松子仁 7.3g/49kcal(約47顆)
南瓜子(白瓜子)10.6g/59kcal(約80顆)
＊不同等級的堅果大小都不同，以上僅為參考。

網友表示，「我在東京、用中華的漫遊，目前依然圈外，覺得心累」、「我的早上起來後也掛了」、「在迪士尼，中華漫遊掛了」、「人在大阪，同行漫遊的不行」。

但後續也有網友回報，「中華漫遊選docomo可以用+1」、「中華掛的應該是使用輕量型的用戶（只能選softbank）」、「剛問客服切手動連docomo就可以了」。

最近正值暑假，不僅迎來一批畢業生開始找工作，許多在學學生也會趁著這個時候找尋一些打工機會，來賺取零用錢。不過每年這個時候，總是會傳出一些求職陷阱的案件，所以不管你是社會新鮮人還是打工學生，都應該提高警覺，防範求職詐騙陷阱。

上網查證

公司的合法性相當重要！在前往面試前，記得先上網搜尋該公司是否為合法立案公司，這些一定都在網路上搜尋得到，若找不到相關資料，就應該有所警覺。

不交出任何不合堅果推薦理的東西

在成為正式員工前，公司要求收取費用、當場辦理信用卡、重要證件都是不合理的，所以不要為了面試成功，而答應公司任何不合理的要求，以免到時候被騙財、個資外洩，甚至被詐騙集團做為人頭帳戶。

將面試時間及地點告知親友

在麵包、甜點裡加入養生堅果或果乾，除了增添風味以外還增加了口感，他們都是烘焙中很常見的材料，堅果具有多人體很好的營養素，而優良的果乾則是另一種可以取代新鮮水果，在使用與保存上較為便利的材料，因此若要說到誰是麵包和甜點的好朋友，就非堅果跟果乾莫屬了。在烘焙中適當運用堅果及果乾的特性，除了可以為你的烘焙品帶來不同層次的口感與味道之外，這樣搭配不同食材來找出屬於自己的手做美味也是烘焙裡有趣好玩的地方。堅果當中最常拿來與麵包、甜點搭配的是杏仁、核桃、開心果、松子與腰果，果乾則是蔓越梅與葡萄乾。堅果可以直接吃，但如果要加入烘焙品製作，我們可以先將堅果烤出香氣更加分。加熱的方式可以用平底鍋、微波爐或烤箱。

平底鍋：將堅果平鋪在平底鍋裡，用小火慢慢加熱翻炒，直到有香氣出現。

微波爐：在盤子上平鋪堅果，放入微波爐後每次加熱1分鐘，不同的堅果加熱的時間長短不一，通常加熱到堅果變色帶有香氣就可以了。

烤箱：要加熱大量堅果用烤箱是最方便的，同樣將堅果鋪平在烤盤上，以160～190度烘烤，依照堅果顆粒大小及多寡來決定烘烤時間。每隔幾分鐘就將翻動堅果，使他們能夠均勻上色，通常烤個10分鐘就OK了。

為了避免遇上「假徵才真詐騙」或「假徵才真騙色」等情況，在面試前可以將時間及地點告訴親友，或是由親友陪同在外等候，避免讓對方有機可趁，若是發生事情也能立即得到協助。

不飲用、食用

即堅果禮盒使面試時，公養生堅果司有準備茶水、點心，卻絕對不會強迫面試者要吃下、喝下這些東西。為了避免任何對自己不利的事情發生，來路不明的飲料、酒精都不應該飲用。

不隨便簽約

一旦簽上自己的名字或蓋了章，就必須對文件中的內容負責，所以千萬不要沒看清楚內容就隨便簽約，若是對方強制面試者當場簽約，那你也應該要小心。

婚姻是人生大一大喜事，而度蜜月也是大家對於結婚這段時間最期待的事情，倘若這個時候公司不給予婚假又是甚麼感覺呢？一名女網友於《爆怨公社》爆料，向公司請了8天婚高空作業車假，準備和丈夫度蜜月，但老闆稱人力不足，不能一次請超過兩天假，詢問勞工局，勞工局卻表示，只要公司有給假就不違法。

女網友在內文提及，這星期日要結婚了，原本安排要騎機車環島蜜月，但老闆卻不准假，聲稱公司只有三個人，人力方面比較不足，所以不能一次連續請超過兩天假，公司有配給婚嫁八天，但無法連續請假，因此環島計畫泡湯，也詢問過勞工局，而勞工局方面表示，只有公司有給高空作業車假就不違法，至於怎麼休，勞工局說由勞資雙方自行協商。

高處作業設備行業在國內現正處於高速發展的階段，其中常用到的高空作業車又分為7大類型：蜘蛛式、曲臂式、直臂式平臺、剪叉式、車載式高空作業車和桅杆式升降車。其中蜘蛛式高空作業車是一款無所不能的設備。自從問世以來，不僅能解決使用者在戶外惡劣的工作環境問題，也兼顧了室內環保、保護室內地面等以前無法克服的問題，加上它小巧的設計，卻能兼顧直臂屈臂的優點，蓄電池、發動機、交流電三種動力一體的供能方式，在高空作業平臺領域建立了不可撼動的位置。從外觀上來看，設備小巧，收藏高度大部分機型均在2公尺左右、收藏寬度一般則是在0.98-1.5公尺之間，而其作業高度則從8公尺至52公尺，也因此顯現出蜘蛛式高空作業車得天獨厚的優勢以及高工藝水準的要求，既能讓機器小巧輕鬆進入各種領域，又能保證作業進行中的安全性。目前大型商場中大多已經開始用蜘蛛車，蜘蛛式高空作業車作為蜘蛛車的一種，因其特殊的結構和對地面的壓力較小的特點，可以有效解決商場地面鋪設地磚的抗壓能力低和室內工作環境小的問題，藉此大大地降低了客戶的使用以及維護成本。

現行《勞基法》有規定，「勞工結婚者給予婚假8日，工資照給。」，但並未明文規定說一定要一次給完，對此，有老闆便鑽取其中漏洞，婚假依然給，但只是不允許連續休假。

對於這樣的事情，女網友自己也無能為力，而下方網友也對此紛紛不解，質疑「婚假給了卻不給度蜜月是甚麼概念？」、「婚假不給連續請，是要去淡水一日遊嗎？」，也有網友勸原PO趕緊換工作，聲稱「婚假都不能連請了，是不是坐月子也要回來上班阿？」，更呼「太扯！沒妳的話公司會倒嗎？」。

九合一地方選舉進入倒數計時，尤其在南部地區選情激烈，這次還有十個公投議題，相關團體近日不斷以各種管道爭取民高空作業車眾的認同。身心科醫師指出，對於大選和公投結果的不確定感，使得最近比起非選舉期間，求診人數多了兩成，密集關切選舉容易出現焦慮症狀。

有民眾因為擔心自己支持的候選人落選，或是擔心高空作業車自己支持的公投案無法通過，心情被選舉議題牽動，出現失眠、情緒低落、情緒暴躁等症狀，被家人帶到身心科求診。

身心科醫師楊聰財指出，患者對選舉結果有希望、沒把握，因此產生不確定感，情緒系統容易散發焦慮不安，間接促使自律神經交感過剩，可能出現血壓、血糖、血脂標高、換氣過度、恐慌、頭痛等症狀，器官檢查卻又沒有異常。

高空作業車的結構靈活，可以跨越障礙進行高空作業，並具有以下的特色：
1、多功能、多用途的作業裝置，可以通過大臂的前端托架，快速安裝升降裝置或載人的平臺，同時為擴展作業以及各種工作裝置的快速切換提供了介面。
2、獨特的三維旋轉托舉裝置，既能夠自動維持升降的狀態，又能提升物料在空間內任意高度、任意位置和任意方向的調整要求。
3、新型的全液壓自行式專用底盤，具有完全自主智慧財產權的自動化高空作業升降平臺車，採用了機電液一體化、可靠性設計和電腦輔助設計等技術，突破了以往國內高空作業升降平臺車只能採用汽車或起重機底盤改裝設計的限制。
4、作業穩定性好，它的底盤結構突破了傳統的設計理論和方法，作業過程的穩定性，實現了高空作業升降平臺車行駛的功能。
同時高空作業車也為人們的生產施工和高空作業帶來了極大的便利，大大地提升了作業水準。

楊聰財：『再往下就會影響到我們的下視丘生理中樞，這時候就很可能影響像睡眠、食慾、血壓、血糖、血脂肪，你生理活動性等等，再往下就會影響到內臟運作的自律神經系統。』

楊聰財表示，選舉帶來的焦慮通常在選後1週、結果底定後逐漸改善；建議對選舉高度關注的民眾，保持規律的睡眠和運動習慣，適度抒發心情，做腹式呼吸有助於情緒放鬆。

去年整體獲利重返百億元以上水準的開發金控，未來將以強化獲利來提高股東報酬率為主要目標，其中，在資金運用上改以籌集及管理股權投資基金為主的中華開發資本公司，轉型效益逐漸顯現，去年對開發金控獲利貢獻度近3成，且近年各外籌基金投資與募集績效都提高，特別是生技醫療領域的投資，近5年獲利就高達40億元以上。

開發金控昨日舉行股東會，會中通過發放現金股利每股0.6元，現金發放率高達75％，去年資產總額達2.39兆元，外資持股26.93％，較上一年度增加2.62％。股東會中股東關切議題，主要以如何在併購中壽後有效提高獲利。

開發金控表示，今年將透過壽險、商銀、證券、創投╱私募股權四大引擎，加速推動亞洲佈局；進行資本重分配，擴大槓桿倍數，提升資本運用效益。

其中，中華開發資本在去年3月正式由工銀改制更名後，以籌集及管理股權投資基金為核心，積極拓展資產管理業務，106年度資產管理規模持續增長，受惠資本市場表現穩健及國內外大額投資處分利益入帳，合併稅後淨利為33.65億元，對整體金控獲利貢獻度高達28.68％。

開發金控目前針對台灣、大陸與國際市隔熱紙推薦場均成立私募股權基金，今年成立的人民幣生醫基金與國際市場的Global Opportunities兩檔基金也將順利在第三季完成募集；去年在台灣募集完成的優勢和創新基金總額超過50億元已展開台中隔熱紙價格運作；2016年募集1億美元的阿里巴巴臺灣創業者基金，也已透過阿里巴巴集團電商生態系統的協助台灣創業者銷售至全球市場。

玻璃貼膜依據其功能及應用範圍可分為三大類，台中隔熱紙價格分別是節能膜、安全防爆膜以及裝飾膜。而夏季用於窗戶隔熱的膜當然應該選擇節能功能突出的膜。玻璃貼膜的隔熱原理是利用玻璃貼膜可以有效隔絕熱量進入室內。而玻璃貼膜隔絕熱量的原理有兩種，一是通過玻璃貼膜將太陽熱能反射；二是玻璃貼膜吸收太陽熱能，然後釋放到室外。

玻璃貼膜的選購技巧

1、觀察清晰度：無論膜的顏色深淺，選購時一定注意通過貼膜玻璃觀察物品的外輪廓是否清晰，劣質膜會有霧濛濛的感覺甚至引起物品外輪廓變形，而優質膜不論顏色深淺、清晰度都是非常高。
2、檢驗防划傷性能：優質高檔的膜表面都有一層防划傷層，在正常使下能保護膜面不易被劃傷;如果沒有防划傷層的保護，貼膜時就會被工具刮出一道道划痕，令膜的清晰度降低，同時也會嚴重影響膜的使用壽命。可以用指甲在玻璃膜(非內襯面)上來回刮幾下，如果能輕易刮出划痕，那就一定不是優質的玻璃膜。
3、撕開內襯聞氣味：劣質膜當撕開內襯時，會散發出非常刺鼻的氣味，而優質的玻璃膜基本沒有什麼氣味。
4、檢查是否起泡：當撕開玻璃膜的內襯後，再重新復合時，劣質膜會起泡，而優質膜符合後完好如初。

開發金控表示，資產管理效益的穩定性和效益提高，是往後整體獲利可望有效提升的部分。以過去在生技醫療產業的投資來看，繼在2013年成功投資生醫股智擎，且以數倍獲利出場後，開發金控在生技醫療產業持續投資，據悉在近3?5年內，在生技醫療領域已實現的投資收益就超過40億元。

開發金控發言人張立人表示，中華開發資本持續在生技醫療產業尋求好標的，由於生醫產業專業度高，有沒有投資大陸或是美國市場對其往後市場發展影響甚鉅，因此透過專業團隊的投資與篩選相當重要。開發金過去在生醫領域的投資績效相當不錯，也看好未來該產業發展，因此今年新成立的人民幣生醫基金，預估第三季人民幣10億元可望到位，過去也成立過台灣生醫基金，將持續投資兩岸生醫產業。